Pole & Co.

 STUDIO POLE FIT Aulas de Pole Dance e mail: studiopolefit@gmail.com Telefone: 95338-0521 ou 96223-9341 AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA!  Aulas em grupo de no máximo 5 alunas. Sala climatizada. Pole para todas as idades! Aulas com duração de 01 hora. Funcionamos de segunda a sabado.  Turma de sabado :) Workshop de pole sensual. O pole dance à primeira vista pode parecer algo muito difícil e incapaz de qualquer pessoa que nunca praticou nenhum tipo de atividade física fazer. ENGANA SE! O pole dance é separado em níveis: básico, intermediário e avançado... Ninguém na primeira aula vai ficar de ponta cabeça ou em algum outro movimento que a primeira vista seja " assustador" de tão difícil que pareça ser. No início a professora trabalha com a aluna movimentos básicos como sentar na barra, giros e sustentação, a fim de que a aluna começe a adiquirir força para futuramente conseguir executar os exercícios mais avançados com maior faci...

Turmas Abertas! Aulas de Segunda à Sábado. Planos de 1, 2 ou 3 vezes na semana. Agende uma aula experimental gratuita Contato: studiopolefit@gmail.com telefone: 95338-0521 ou 96223-9341

Aulas de Pole Dance e mail: studiopolefit@gmail.com Telefone: 95338-0521 ou 96223-9341 Aulas em grupo de no máximo 5 alunas. Sala climatizada. Horários de pico com 2 professoras na turma. Pole para todas as idades! Aulas com duração de 01 hora. O pole dance à primeira vista pode parecer algo muito difícil e incapaz de qualquer pessoa que nunca praticou nenhum tipo de atividade física fazer. ENGANA SE! O pole dance é separado em níveis: básico, intermediário e avançado... Ninguém na primeira aula vai ficar de ponta cabeça ou em algum outro movimento que a primeira vista seja " assustador" de tão difícil que pareça ser. No início a professora trabalha com a aluna movimentos básicos como sentar na barra, giros e sustentação, a fim de que a aluna começe a adiquirir força para futuramente conseguir executar os exercícios mais avançados com maior facilidade.  Conforme ocorre o desenvolvimento da aluna os movimentos vão avançando...       ...

Festival Studio Pole Fit No último dia 27 de setembro tivemos o festival de Pole Dance para as alunas mostrarem a seus familiares e amigos um pouquinho do que é o pole dance.. Seguem algumas fotinhos..

Venha se exercitar conosco! e mail: studiopolefit@gmail.com Telefone: 95338-0521 ou 96223-9341 Aulas em grupo de no máximo 5 alunas. Sala climatizada. Horários de pico com 2 professoras na turma. Pole para todas as idades! Aulas com duração de 01 hora. O pole dance à primeira vista pode parecer algo muito difícil e incapaz de qualquer pessoa que nunca praticou nenhum tipo de atividade física fazer. ENGANA SE! O pole dance é separado em níveis: básico, intermediário e avançado... Ninguém na primeira aula vai ficar de ponta cabeça ou em algum outro movimento que a primeira vista seja " assustador" de tão difícil que pareça ser. No início a professora trabalha com a aluna movimentos básicos como sentar na barra, giros e sustentação, a fim de que a aluna começe a adiquirir força para futuramente conseguir executar os exercícios mais avançados com maior facilidade.  Conforme ocorre o desenvolvimento da aluna os movimentos vão avançando...     ...

PROGRAMEM SE! No mês de Junho receberemos novamente a professora Kessie Bianco para ministrar no Studio Pole Fi t seu WORKSHOP FLEX TOTAL SYSTEM. Um workshop de técnicas seguras de flexibilidade extrema onde o aluno aprenderá usar sua própria força em cada exercício evitando possíveis lesões. Na aula são usados objetos de auxílio para a prática dispensando então o uso de outro indivíduo.  A aula é dinâmica e os níveis de flexibilidade de cada aluno é o que vai direcionar os exercícios específicos no dia do workshop. Os workshops possuem várias aulas de determinados grupos: Abertura de pernas e coluna nível 1- que é a base do Workshop. Abertura de pernas e coluna nível 2- exercícios diversos para a prática. Abertura de pernas e coluna nível 3- exercícios para negativar Duração do workshop: 2 horas Valor: 180,00 Informações e reservas através do email: studiopolefit@gmail.com Telefone: (11) 95338- 0521 ou (11) 96223-9341 Endereço: Rua Brigadeiro Henri...

Dia dos Namorados Quer aprender uma coisa diferente? Que tal fazer uma dancinha para o amado nessa data especial? A partir do dia 23 de maio iniciaremos uma turma voltada apenas para coreografia sensual no pole dance. O curso terá a duração de 3 sextas feiras (dias: 23, 30 de maio e 6 de junho). VAGAS LIMITADAS. Interessadas garantam já suas vagas através do email:  studiopolefit@gmail.com Informações : (11) 95338-0521 ou (11) 96223-9341.