PROGRAMEM SE!

No mês de Junho receberemos novamente a professora Kessie Bianco para ministrar no Studio Pole Fit seu WORKSHOP FLEX TOTAL SYSTEM.


Um workshop de técnicas seguras de flexibilidade extrema onde o aluno aprenderá usar sua própria força em cada exercício evitando possíveis lesões. Na aula são usados objetos de auxílio para a prática dispensando então o uso de outro indivíduo. 

A aula é dinâmica e os níveis de flexibilidade de cada aluno é o que vai direcionar os exercícios específicos no dia do workshop.

Os workshops possuem várias aulas de determinados grupos:

Abertura de pernas e coluna nível 1- que é a base do Workshop.
Abertura de pernas e coluna nível 2- exercícios diversos para a prática.
Abertura de pernas e coluna nível 3- exercícios para negativar

Duração do workshop: 2 horas
Valor: 180,00


Informações e reservas através do email: studiopolefit@gmail.com
Telefone: (11) 95338- 0521 ou (11) 96223-9341

Endereço: Rua Brigadeiro Henrique Fontenelle nº 756 - Pq. São domingos- pirituba- São Paulo - SP.

Segue algumas fotos do workshop realizado no dia 17 de maio.