Pole & Co.

PROGRAMEM SE! No mês de Junho receberemos novamente a professora Kessie Bianco para ministrar no Studio Pole Fi t seu WORKSHOP FLEX TOTAL SYSTEM. Um workshop de técnicas seguras de flexibilidade extrema onde o aluno aprenderá usar sua própria força em cada exercício evitando possíveis lesões. Na aula são usados objetos de auxílio para a prática dispensando então o uso de outro indivíduo.  A aula é dinâmica e os níveis de flexibilidade de cada aluno é o que vai direcionar os exercícios específicos no dia do workshop. Os workshops possuem várias aulas de determinados grupos: Abertura de pernas e coluna nível 1- que é a base do Workshop. Abertura de pernas e coluna nível 2- exercícios diversos para a prática. Abertura de pernas e coluna nível 3- exercícios para negativar Duração do workshop: 2 horas Valor: 180,00 Informações e reservas através do email: studiopolefit@gmail.com Telefone: (11) 95338- 0521 ou (11) 96223-9341 Endereço: Rua Brigadeiro Henri...

Dia dos Namorados Quer aprender uma coisa diferente? Que tal fazer uma dancinha para o amado nessa data especial? A partir do dia 23 de maio iniciaremos uma turma voltada apenas para coreografia sensual no pole dance. O curso terá a duração de 3 sextas feiras (dias: 23, 30 de maio e 6 de junho). VAGAS LIMITADAS. Interessadas garantam já suas vagas através do email:  studiopolefit@gmail.com Informações : (11) 95338-0521 ou (11) 96223-9341.