Pole & Co.

Venha conhecer essa arte!

O Studio Pole Fit está localizado na Rua Brigadeiro Henrique Fontenelle nº 756, Pq. São Domingos.Pirituba São Paulo-SP.

Aulas de Pole Dance Fitness em turmas de no máximo 4 alunas.

NOVIDADE! Aberta novas turmas masculinas!

Aulas de segunda à sábado com duração de 01 hora.

Sala climatizada.

Planos de 1 à 3x na semana( mensal, trimestral e semestral).

Oferecemos também curso profissionalizante(nível básico, intermediário e avançado) para pessoas que queiram ministrar aulas de pole dance.

Agende uma aula experimental gratuita!

Informações:

e-mail: studiopolefit@gmail.com

Telefone: 9 5338-0521(tim) ou 9 6223-9341(vivo).

O pole dance vem conquistando cada mais adeptos, tanto homens como mulheres devido a sua beleza e principalmente pelos benefícios adquiridos ao longo do tempo como força, flexibilidade,equilíbrio, resistência etc..

Qualquer pessoa é capaz de participar das aulas, a não ser que tenha algum problema grave de saúde como problemas de coluna, labirintite ou outras restrições médicas.

Durante as aulas as alunas aprendem toda a técnica para executar cada movimento com perfeição e suavidade.

Dúvidas frequentes:

Estou acima do peso..consigo fazer?

Claro que sim!!! O pole dance é trabalhado desde movimentos mais simples até os mais avançados. As aulas são em grupo mas os treinos são individuais, ou seja cada uma no seu ritmo. Com o passar do tempo e dos treinos os movimentos que eram difíceis vão se tornando fáceis..

Existe alguma restrição para a prática?

Sim. Pessoas com labirintite não podem fazer, a não ser que o médico tenha dado alta.

Problemas na coluna ou nas articulações. Nesses casos recomendamos consultar um médico antes de iniciar a prática.

Curiosidades:

* Você sabia que uma aula de pole dance pode queimar até 500 calorias?

* Com poucos meses de prática nota se a diferença no tônus muscular, principalmente membros superiores e abdomen.

Venha nos conhecer!!!

...somos capazes de tudo... o importante é tentar...