Pole & Co.

Festival Studio Pole Fit No último dia 27 de setembro tivemos o festival de Pole Dance para as alunas mostrarem a seus familiares e amigos um pouquinho do que é o pole dance.. Seguem algumas fotinhos..

Venha se exercitar conosco! e mail: studiopolefit@gmail.com Telefone: 95338-0521 ou 96223-9341 Aulas em grupo de no máximo 5 alunas. Sala climatizada. Horários de pico com 2 professoras na turma. Pole para todas as idades! Aulas com duração de 01 hora. O pole dance à primeira vista pode parecer algo muito difícil e incapaz de qualquer pessoa que nunca praticou nenhum tipo de atividade física fazer. ENGANA SE! O pole dance é separado em níveis: básico, intermediário e avançado... Ninguém na primeira aula vai ficar de ponta cabeça ou em algum outro movimento que a primeira vista seja " assustador" de tão difícil que pareça ser. No início a professora trabalha com a aluna movimentos básicos como sentar na barra, giros e sustentação, a fim de que a aluna começe a adiquirir força para futuramente conseguir executar os exercícios mais avançados com maior facilidade.  Conforme ocorre o desenvolvimento da aluna os movimentos vão avançando...     ...