Agende uma aula experimental GRATUITA de POLE DANCE Studio Pole Fit Rua: Emilio Colella nº 75 sala 03- Pq. São Domingos- Pirituba Aulas de segunda à sábado. Informações: studiopolefit@gmail.com ou (11) 7735-5228 Verifique, a seguir, algumas vantagens que a atividade física proporciona: As pessoas ativas tem vida mais intensa, apresentam mais vigor, resistem mais as doenças e permanecem em forma. São mais autoconfiantes, menos deprimidas e estressadas. Uma pessoa ativa, tem tendência a ter o seu peso dentro da faixa normal e mantê-lo com mais facilidade e por mais tempo do que a sedentária. O ativo apresenta pressão arterial e freqüência cardíaca mais baixa do que o sedentário tanto em repouso quanto em atividade, desta forma, o ativo suporta por mais tempo o exercício enquanto o sedentário tem certas limitações cardiovasculares. A pessoa ativa tem maior VO2 (volume de oxigênio pulmonar) e suporta atividades de longa duração com mais facilidade. A...